2011.06.30 ヨーガ
ここのところ、週一回、ヨーガ教室に通っている
実は、ヨーガを教える先生は、私の母なのだ だから、料金はタダだ(^^;

1~2ヶ月前は、まだ参加者が少なかったので、頭数をそろえるための「サクラ」として参加していた
でも最近では人もボチボチ集まるようになったので、もう私はいなくてもいいのかも知れないが・・・

老人向けの、ゆったりしたヨーガで、床にのたくっているので「ミミズ体操」と言って
バカにしていたのだが、ここのところ、けっこうキツくなってきた
「ミミズ体操」から「オケラ体操」に変わってきている
前屈とかキツいよ 1時間半やるのだけど、途中で時計に目をやる回数が増えてきている

ミミズ体操、なんとかがんばって続けたい