2023.05.28 体重６６．８㎏から、一か月でどらくらい減らせるか？
冷凍ゼリーでダイエット
今、体重を量ったら、６６．８㎏だった。去年より、３．５㎏も増えてる・・・。
６３㎏台にしたい。あと一か月で毎年やってる健康診断なのだ。それまでに減らしたい。
夏だから、減りやすいというのはある。何か食べたくなったら、冷凍ゼリーを食べてがんばろうと思う。
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